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Esercizio e Terapie Fisiche.

In numerosi testi specialistici, anche recenti, si legge che l’attività fisica e la ginnastica sono fondamentali per la terapia della FM. In realtà molti pazienti fibromialgici hanno riferito un netto peggioramento dei sintomi (dolore e stanchezza) con l’attività sportiva, tale da doverla per lo più sospendere: questo in effetti non stupisce in quanto l’aumentata tensione dei muscoli dei pazienti fibromialgici provoca una diminuzione del flusso sanguigno con conseguente deficit di ossigeno e minore capacità di sopportare lo sforzo. D’altra parte la immobilità, come già ricordato, porta ad un marcato aumento della rigidità muscolare e del dolore. Per tali motivi la raccomandazione da fare ai pazienti con FM è quella di svolgere senza limitazioni le normali attività quotidiane (purché non troppo gravose), evitare prolungati periodi di inattività e dedicarsi ad attività sportive moderate in base all’allenamento del singolo soggetto: occorre in pratica mantenersi in movimento senza raggiungere il limite di affaticabilità del muscolo. Per coloro che ne hanno la possibilità è consigliata l’attività motoria in acqua termale, che aiuta molto a rilassare la muscolatura. Due tra i principali obiettivi del trattamento della fibromialgia sono le tecniche di stiramento muscolare e di allenamento dei muscoli dolenti e l’incremento graduale del fitness cardiovascolare (aerobico). Molte persone possono prendere parte ad un programma di esercizi che determina un senso di benessere, un aumento della resistenza muscolare e una diminuzione del dolore. L’esercizio aerobico si è dimostrato efficace per i pazienti affetti da fibromialgia. Il paziente può essere riluttante ad esercitarsi se ha già dolore e se si sente stanco. Attività aerobica a basso o nullo impatto, come camminare, andare in bicicletta, nuotare o fare esercizi in acqua sono generalmente il modo migliore di iniziare un programma di esercizi. Occorre allenarsi regolarmente, ad esempio a giorni alterni, aumentando gradualmente l’attività fisica per raggiungere un migliore livello di forma fisica. Importante è stirare gentilmente i propri muscoli e muovere le articolazioni attraverso un’adeguata mobilizzazione articolare giornalmente e prima e dopo gli esercizi aerobici. È utile inoltre consultare un terapista della riabilitazione che aiuti a stabilire uno specifico programma di esercizi per migliorare la postura, la flessibilità e la forma fisica.

Terapie alternative.

Anche le terapie cosiddette non convenzionali quali gli integratori dietetici o i trattamenti non farmacologici quali il biofeed-back, l’agopuntura, la ginnastica dolce e lo yoga possono avere effetti positivi sui sintomi del paziente fibromialgico.

FITOTERAPIA E FIBROMIALGIA.

Per chi ama la medicina naturale ed in particolare le erbe medicinali, è stato proposto il seguente infuso che sembra essere efficace su alcune delle manifestazione della FM, e quindi può risultare utile come supporto ad altre terapie:

– Panax quinquefolium 2 parti – Astragalus mongolicus 2 parti – Angelica sinensis (Dong quai) 2 parti – Ginko biloba 1 parte – Cimicifuga racemosa (Black cohosh) 1 parte – Passiflora incarnata (Passion flower)1/2 parte – Betonica officinalis (Wood betony) 1/2 parte – Matricaria chamomila (Chamomile) 1/2 parte – Zizyphus sativa (Jujube red dates) 1/2 parte.

Questa tisana agisce come tonico contro la stanchezza cronica, l’ansia, la cefalea, i disturbi del sonno e ripristina il flusso sanguigno alle estremità. È consigliabile assumerla due volte al giorno lontano dai pasti alla dose di un cucchiaino da tè. Poiché alcuni componenti sono difficili da reperire in Italia (tale formulazione è tratta da un testo americano) è possibile sostituirli con componenti dalle caratteristiche simili.

Come si cura la fibromialgia?

Le opzioni terapeutiche per la fibromialgia comprendono:

farmaci che diminuiscono il dolore e migliorano la qualità del sonno programmi di esercizi di stiramento (stretching) muscolare e/o che migliorino il fitness cardiovascolare tecniche di rilassamento ed altre metodiche per ridurre la tensione muscolare programmi educativi per aiutare il paziente a comprendere la fibromialgia e ad imparare a conviverci (terapia cognitivo-comportamentale)

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Tipologia: Assegni di ricerca.

Assegno di ricerca dal titolo “Sviluppo di modelli di atmosfere esoplanetarie” Aperto.

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Concorso pubblico, per titoli ed esame orale, a un posto di Ricercatore, III livello, area di attività “Sviluppo di algoritmi per lo studio di sistemi di galassie per le attività del segmento di terra Euclid” Aperto.

OA Trieste (pubblicato su GU n.34 del 27-04-2018)

Scadenza termini: 28/05/2018.

Tipologia: Ricercatori tempo determinato.

Borsa di Studio dal titolo “Kinematics of disk stellar populations for the study of the Galactic warp based on the Gaia catalogue” Aperto.

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Sintomi Dolore, scialorrea e disfagia Complicanza (perforazione) Cervicale: flemmone del collo con enfisema sottocutaneo Toracica: fistola esofago-mediastinica con mediastinite acuta o esofago-pleurica con pio-pneumotorace.

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Formazione avanzata, partecipazione degli studenti all’assistenza e alla ricerca, internazionalizzazione e interdisciplinarietà sono i punti di forza della Facoltà.

La Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università Vita-Salute San Raffaele si propone come una Scuola di Medicina avanzata e moderna, aperta al mondo scientifico e all’evoluzione delle conoscenze in ambito scientifico. Fondamentale, inoltre, la formazione del medico in relazione al rapporto con il paziente. Facoltà medicina e chirurgia.

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AVVISO CORSO DI FISICA MEDICA Si ricorda agli studenti immatricolati dopo l'inizio di dicembre l'obbligo di frequentare le lezioni di FISICA MEDICA previste per i giorni 8, 10, 11, 14 e 15 maggio 2018 al fine di poter sostenere l'esame.

• Anatomia patologica, 02/03 ore 14.00.

• Anatomia umana, 08/03 ore 12.00.

• Chimica e prop. bioch, 01/03 ore 9.00.

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Bando test medicina 2017.

Passiamo ora ad una delle questioni più importanti: il bando del test di medicina 2017. Dovete sapere che il bando del Miur è il documento fondamentale che contiene tutte le informazioni riguardo alla procedura di ammissione di quest’anno: le modalità e le scadenze per iscriversi, quanti sono i posti disponibili a livello nazionale, come si svolgerà il test e quando uscirà la graduatoria. Questo bando dev’essere pubblicato entro 60 giorni dalla data del test di medicina 2017, quindi potrebbe uscire verso fine giugno e i primi giorni di luglio. Oltre al bando del test di medicina 2017 del Miur, però, dovrete leggere attentamente anche il bando pubblicato dall’università in cui vorreste entrare (cioè la vostra “prima scelta”), perché al suo interno ci saranno ulteriori informazioni sulle modalità di pagamento del contributo per partecipare al test e sulla sede in cui si farete la prova. Anche in questo caso vi aggiorneremo non appena i bandi del test di ammissione saranno disponibili.

Test Medicina 2017-2018: i posti messi a disposizione da ogni ateneo.

Test Odontoiatria e Veterinaria 2017-2018: posti disponibili in ogni ateneo.

Domande test medicina 2017.

Da quante domande è composto il test di medicina 2017? Anche questo verrà confermato dal bando del Miur ma, se non ci saranno cambiamenti rispetto agli anni scorsi, la prova sarà composta da 60 domande a risposta multipla a cui dovrete rispondere in 100 minuti di tempo. I quesiti riguarderanno argomenti di biologia, chimica, fisica e matematica, cultura generale e logica. Se volete sapere che cosa studiare per prepararvi, trovate maggiori info nel paragrafo successivo.

Argomenti test medicina 2017.

Gli anni scorsi il Miur ha comunicato un elenco degli argomenti da studiare per il test, lista che è rimasta invariata anche l’anno scorso. L’elenco è suddiviso nelle sezioni di matematica e fisica, chimica, biologia, cultura generale e logica, ed è utilissima per iniziare a creare una tabella di marcia per la preparazione al test di ammissione di medicina 2017, prima di vedere gli argomenti ufficiali per la prova di quest’anno. Potete leggere la lista completa con cosa studiare sfogliando la nostra gallery: Argomenti del test di medicina e odontoiatria.

Test Medicina 2017: aule, sedi e orari della prova d'ingresso.

Simulazioni.

Dopo avervi parlato dello studio teorico, passiamo alla preparazione pratica per il test di medicina 2017. Abbiamo creato per voi delle simulazioni online gratuite basate sulle domande dei test degli anni precedenti. Se volete mettere alla prova la vostra preparazione affrontate le nostre simulazioni del test. Buona fortuna!

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Data inizio: 04 Ottobre 2018 Data fine: 05 Ottobre 2018.

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Crediti ECM: Professione: Medico chirurgo Disciplina: Cardiologia.

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Data inizio: 07 Novembre 2018 Data fine: 09 Novembre 2018.

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- Nell’anno accademico 2014-2015 è docente a contratto di Diritto costituzionale nella Facoltà di Giurisprudenza della Lumsa – sede di Palermo.

- Dall’anno accademico 2015-2016 insegna Diritto costituzionale nel Corso di laurea magistrale in Giurisprudenza della Lumsa (sede di Palermo) e Istituzioni di diritto pubblico nel Corso di laurea in Economia e commercio della Lumsa (sede di Palermo).

Attività di ricerca.

- Dal 1997: collabora a diversi progetti di ricerca del Dipartimento di Diritto dell’economia della Facoltà di Economia dell’Università degli Studi “La Sapienza” di Roma (Osservatorio sui lavori della Commissione parlamentare per le riforme istituzionali della XIII legislatura; Ricerca sulle istituzioni del governo dell’economia tra periodo fascista e periodo repubblicano; Osservatorio sui lavori della Convenzione europea e sul Trattato costituzionale).

- Febbraio 1997: è assegnatario, mediante concorso per titoli, di un contratto di ricerca presso il Centro Studi sulle amministrazioni pubbliche “V. Bachelet” della “Luiss Guido Carli”.

- Nel 1997 partecipa ad un progetto di ricerca del Ministero della funzione pubblica sul processo di attuazione della legge n. 59 del 1997.

- Agosto-Ottobre 2001: contratto di ricerca presso il Dipartimento di diritto dell’economia della Facoltà di Economia dell’Università “La Sapienza” di Roma.

- Nel 2001-2002 è consulente del Segretariato generale della Presidenza della Repubblica per lo svolgimento di ricerche e studi sulle istituzioni europee.

- Dicembre 2004: partecipa all’elaborazione del progetto di ricerca nazionale “Costituzioni e diritti delle generazioni future: teoria e prassi della responsabilità giuridica intergenerazionale nelle politiche e nelle culture costituzionali a confronto”, come responsabile dell’unità di ricerca dell’Università degli Studi di Lecce, con il quale consegue il finanziamento MIUR (Bando PRIN - progetti di ricerca di rilevante interesse nazionale 2004).

- Dal Gennaio 2005 partecipa al progetto di ricerca “Amnistie, Grâce, Prescription en Europe” dell’Unité Mixte de Recherche de droit comparé de Paris (Paris 1 – CNRS) (Università degli Studi Parigi 1 – CNRS), finanziato dalla “Mission Recherche Droit et Justice du Ministère de la Justice (GIP)” (Ministero della Giustizia francese).

- Nel gennaio 2007 è consulente del Dipartimento politiche comunitarie della Presidenza del Consiglio dei ministri per lo svolgimento dello studio “Esperienze e prospettive della fase ascendente nei Paesi membri dell’Unione europea come fase di prevenzione delle procedure di infrazione”.

- Dicembre 2007: partecipa all’elaborazione del progetto di ricerca nazionale “Le politiche di bilancio tra Costituzione italiana, indirizzo politico di maggioranza e vincoli esterni del diritto dell'Unione europea”, come responsabile dell’unità di ricerca dell’Università degli Studi di Napoli “Parthenope”, con il quale consegue il finanziamento MIUR (Bando PRIN - progetti di ricerca di rilevante interesse nazionale 2007).

- Dall’8 agosto 2008 al 12 settembre 2008 svolge un periodo di studi e ricerche presso lo IALS (Institute of Advanced Legal Studies) dell’University of London.

- Dal 2008 al 2011 è consulente della Conferenza dei Presidenti delle Assemblee legislative delle regioni e delle province autonome per lo svolgimento di ricerche e studi sulle assemblee elettive.

- Dal 2009 al 2013 è coordinatore del Centro di Studi sul Parlamento della Luiss Guido Carli di Roma.

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CHIUSURA EDIFICIO E SEGRETERIE In occasione delle Festività Natalizie, la sede della Facoltà di Medicina e Psicologia di via dei Marsi 78 resterà chiusa al pubblico dal 23/12/17 al 02/01/18. La segreteria didattica e l'ufficio internazionalizzazione (tirocinio ed Erasmus) saranno chiusi dal 23/12/17 al 07/01/18. La segreteria amministrativa studenti sarà chiusa solo nei seguenti giorni: 22 dicembre 2017, 27 dicembre 2017 e il 2 gennaio 2018.

07/12/2017.

Bando borse di collaborazione studenti A.A. 2017-2018.

06/11/2017.

INCONTRO DI INIZIO DELL'ANNO ACCADEMICO Il corso di laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche inizierà l’anno accademico con un incontro in presenza venerdì 10 novembre dalle ore 10 alle ore 13 presso l’aula 3 (piano terra) della Facoltà di Medicina e Psicologia, via dei Marsi 78 Roma. In quell’occasione verrà presentato il corso di laurea e i docenti del primo semestre illustreranno i loro programmi e le modalità di studio e fruizione del corso.

30/10/2017.

LEZIONI PROF.SSA TAFA' Si comunica che le lezioni di "Psicodinamica delle Relazioni" della Prof.ssa Tafà riprenderanno il 9 novembre 2017 ore 16.30.

09/10/2017.

APPELLO SINGOLO PER LAUREANDI DICEMBRE 2017.

18/09/2017.

CALENDARIO ESAMI Si comunica che sono stati pubblicati i Calendari esami con gli appelli di recupero per tutti i docenti che hanno aderito allo sciopero.

01/09/2017.

VARIAZIONE AULE ESAMI Si comunica che nei giorni 6, 7 e 8 settembre gli esami dei seguenti docenti previsti in aula 2 subiranno una variazione di aula: -6 settembre: Bonaiuto – Pazzaglia aula 3; -7 settembre: Pazzaglia – De Rosa aula 14; -8 settembre: Pierro – Brugnoli aula 1; Esami test medicina.

Il corso di studio è programmato a livello locale, con accesso tramite test d'ingresso. La frequenza alle lezioni, esercitazioni e tirocini è obbligatoria. La didattica, svolta interamente in presenza, si articola in didattica frontale e attività pratiche e tirocinio.

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